یوگا

ورزش یوگا بر سلامت جسم و روح و روان کودک نیز تاثیرگذار می‌باشد. یوگا در کودکان یک ورزش غیررقابتی است و به کودکان می‌آموزد با یکدیگر رقابت نکنند و با چه روش‌هایی بر احساسات ناخوشایند نسبت به خود و عدم اعتماد به نفس در دوران نوجوانی غلبه کنند.

بازی «یوگا» یک بازی گروهی و حرکتی است که با هدف تشویق کودکان به فعالیت‌های فیزیکی و افزایش انعطاف‌پذیری بدن طراحی شده است. این بازی برای گروه سنی ۵ سال به بالا و تعداد ۲ تا ۴ بازیکن مناسب می‌باشد. قبل از انجام «بازی یوگا» بهتر است کودکان با انجام حرکات کششی بدن خود را گرم کنند